Повышенная потливость
Каждый человек хоть раз в жизни испытывал неловкость, когда приходилось переобуваться в гостях. Особенно после тяжелого рабочего дня, в течение которого ноги были заперты в сапоги. Хочется провалиться на месте при виде собственных мокрых носков. А еще этот неприятный запах на всю квартиру. Конфуза легко избежать, если посещать подолога, следить за гигиеной и выбирать правильную обувь.
Что такое гипергидроз стоп?
Простыми словами это чрезмерное потоотделение в подошвенной области ног. В норме у человека пот выделяется в данной зоне тела лишь при сильных физических нагрузках или в жару. При гипергидрозе потовые железы работают постоянно, что приводит к появлению неприятного запаха и активному размножению инфекций и грибка на стопах. Существует несколько причин, которые провоцируют повышенную потливость стоп. Здесь нужно довериться только специалистам. Учитывается все: наследственные факторы, избыточный вес, вредные привычки, прием различных препаратов, сахарный диабет, онкология, стрессы и т.д.
Профилактика превыше всего
Чтобы не допустить развития гипергидроза в подошвенной зоне, необходимо придерживаться следующих мер:
не пренебрегать тщательной гигиеной;
придерживаться здорового питания;
снизить потребление алкоголя;
делать профессиональный педикюр у подолога;
выбирать колготки и носки из дышащих натуральных материалов;
подбирать удобную обувь по размеру. Здесь нужно остановиться подробнее. Тесная обувь может вызвать нарушение кровообращения, врастание ногтей или искривление пальцев. На каждый день лучше всего предпочесть ботинки или туфли на небольшом широком каблуке. Страсть к шпильке может отрицательно сказаться на здоровье. Лучше всего доверить выбор обуви не модному стилисту, а ортопеду. Помните, что комфортная обувь позволит меньше уставать во время работы, развлечений и прогулок, словом, поможет в прямом смысле твердо стоять на ногах в любой ситуации.